Rápido Você é daqueles Que ficam deixando Tudo parágrafo DEPOIS e acabam sempre acumulando hum monte de Coisa parágrafo Estudar? Conversamos com Especialistas parágrafo reunir Dicas Práticas Para Ajudar a vencer Esse hábito

E ano de vestibular e há hum monte de Coisa parágrafo Estudar e Livros to read. Rápido Você ia Começar uma maratona de Estudos em janeiro, mas todos OS SEUS AMIGOS AINDA estavam de Férias e Você Achou Que merecia Relaxar Um pouco also. Justo. Mas, em fevereiro, AINDA estava em ritmo de Férias e Achou Que térios ritmo Suficiente parágrafo Estudar Ao Longo do ano. Resultado: adiou Tudo Mais Um pouquinho. Chegou entao o Mês de março. Mas aí Seu Irmão Veio com hum videogame novo e Você foi incapaz de focar nsa Estudos enquanto zerasse NÃO OS Superdownloads Que Comprou ELE. E ágora Já Estamos Quase em maio e Já TEM Matéria Acumulada parágrafo Estudar.

Identificou-se com ESSA História? SE RESPOSTA um para sim, saiba Que Você Não É O Único. E that ESSA enrolação Toda TEM Até hum Nome (MEC feio, POR Sinal): procrastinação. A Palavra, fazer latim, Significa basicamente deixar de Lado OU postergar parágrafo Outro dia. "ESSE Problema Nao Estudantes acomete Só os; OS Adultos also Fazem ISSO ", Explica o professor o Alberto Francisco do Nascimento, Coordenador do Anglo Vestibulares. "Quando vamos viajar, Por Exemplo, MESMO Que tenhamos comprado passagens como há meses, acabamos sempre Fazendo uma mala na Última Hora", completa.

A procrastinação E algo Tão Comum between OS Estudantes, that MUITAS Universidades Americanas mantêm PÁGINAS EM SEUS locais Oficiais com Conselhos de Como vence-la. DEPOIS de Consultar Estudos e Especialistas não ASSUNTO, reunimos algumas here Dicas Para Ajudar um rápido Você Parar de enrolação.

1. Saiba o Que Quer.

QUANDO rápido Você Realmente Quer algo, se Sente Mais Motivo uma Lutar POR ISSO. Se NÃO ESTÁ Muito Certo, FICA Mais Difícil. E O Que Acontece, Por Exemplo, Caso o Seu pai Queira Que Você se empenhe parágrafo Passar em Medicina, enquanto SUA Preferência de e cabelo Jornalismo. ASSIM, ESSA Questão resolva o Quanto Antes e descubra O Que Realmente Quer Fazer.

2. Organize-se. Mas respeite o Seu ritmo parágrafo um also Diversão

É Preciso ter ritmo Pará Tudo, incluíndo o Suficiente dormir, comer e se divertir Um pouco. Você Não Precisa (NEM PODE!) Riscar essas Coisas do Seu Planejamento. "O QUE NÃO PODE E Reservar Mais andamento PARA O lazer fazer that PARA O Estudo", professor Diz o Alberto. A Melhor Maneira de organizar ISSO e hum bom ter Planejamento. "Se NÃO ISSO figado, uma pessoa acaba Passando Quatro horas no Facebook e Deixa Só meia hora parágrafo Estudar", completa. ASSIM, monte hum cronograma com Tarefas como that precisam SER Feitas, o MAS inclua Nele hum hum Espaço parágrafo cineminha e Coisas ASSIM.
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3.Seja realista Quanto ao Tempo that rápido você levará parágrafo Cada Tarefa

"Procrastinadores ósmio tendem a ser" Heroicos "em Relação ao Tempo: enguias estimam Que levarão Duas horas parágrafo Completar Uma Tarefa Para uma qua a maioria das Pessoas levaria quatro", Diz um page Sobre procrastinação do site da Universidade da Carolina do Norte. Antes de Fazer Seu Planejamento, descubra Quanto ritmo rápido Você Realmente lev parágrafo Fazer Coisas como Ao traçar Planos - mas leve sempre em consideração imprevistos e interrupções. Em Uma tarde de Perfeita Concentração e disposição, PODE Ser that rápido você leve APENAS Uma hora parágrafo resolvedor de Todos os Exercícios de gramática Que Tem parágrafo Aquele dia. Mas se O Mais Comum E Que esteja sempre Meio cansado when senta parágrafo resolver-los, Precisa Ser realista e considerar that precisará De Mais andamento. Estabelecer Alvos dificeis de Cumprir Só IRA desanimá-lo.

4. COMECE!

Para o Especialista em procrastinação Timothy A. Pychyl, deixar Tudo parágrafo DEPOIS PODE virar mania - e, par vence-la, E necessary estabelecer hum novo hábito: Começar como Coisas Já. Trocarte o "Depois eu faço" pelo "Vamos logotipo ISSO resolvedor" e Um Primeiro Passo fundamentais parágrafo vencer uma enrolação. Sem Contar that, Quanto Mais uma gente enrola, Mais complicadas como Tarefas parecem ser. Se rápido você matar OS Exercícios de logaritmo logotipo Depois da aula, terá Grandes chances de Descobrir Que Não É um Matéria Tão Impossível Quanto Parece (até Porque uma explicação do Professor AINDA eStara Mais fresca em SUA Cabeça).

5. Livre-se das distrações

QUANDO para Estudar, desligue um celular EO TV. Se o videogame E UMA Tentação grande, esconda-o Até Colocar SUAS Tarefas em dia. Dependendo do Seu nivel de procrastinação, PODE Ser Necessário Tomar atitudes Mais Radicais. Se o Facebook se Tornou hum vício, POR Exemplo, instale Algum Programa that Controle o Acesso a redes sociais não Seu Navegador OU desinstale o aplicativo do Seu smartphone. O Importante E detectar O Que Você e atrapalha se livrar Disso.
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6. Encare SEUS ESTUDOS Como Uma Profissão

Voce esta se Preparando Para ENTRAR em Uma faculdade com o Objetivo de virar hum bom Profissional, Certo? ISSO Quer Dizer Que, Quando arrumar hum Emprego na área dos SEUS sonhos, rápido você pretende se dedicar Ao Máximo e Ser Responsável. "Assim Como acontecerá em SUA Vida Profissional, E necessary that Você, Como estudante, cumpra Horários, se organizar, FAÇA cronogramas de Trabalho e Siga OS Planos com seriedade", professor Explica o Alberto. Acredite: no Trabalho, Você Não terá uma Opção de Esperar Até ter Vontade de Fazer Coisas como. POR QUE NÃO Começar uma Adquirir Para Si ESSA Responsabilidade ágora MESMO?

7. Aprenda a Gostar de Estudar

Como vezes, precisamos nsa acostumar com certos Alimentos Que nsa Fazem Bem, Como Alguns legumes e Vegetais. Com o tempo, a gente acaba gostando Até. O MESMO PODE Acontecer com OS ESTUDOS - ou com materias como em that rápido Você tem dificuldade Mais. Esforce-se Para Aprender a Gostar delas. QUANDO começamos Uma Tarefa com Pensamentos Como "que droga, vou ter that Estudar ESSA Matéria horrorosa!", Uma Coisa Já comeca mal é Sua mente NÃO Ajudar vai tanto Quanto ajudaria em algo prazeroso - Como o videogame.

Fonte: Redação com Guia do Estudante